Diabetes ialah penyakit kronik yang mempengaruhi berjuta-juta orang di seluruh dunia.
Ia berlaku apabila tubuh tidak dapat menghasilkan atau menggunakan insulin dengan betul, menyebabkan paras glukosa darah yang tinggi.
Jika tidak dikawal, diabetes mampu mengakibatkan pelbagai komplikasi kesihatan yang serius, termasuk masalah kaki.
Kesan Diabetes pada Kaki
Paras glukosa darah yang tinggi boleh merosakkan saraf dan salur darah di kaki, menyebabkan keadaan yang dikenali sebagai neuropati diabetik dan penyakit arteri periferal (PAD). Neuropati diabetik boleh menyebabkan kehilangan deria, kebas, atau sakit di kaki, manakala PAD mengurangkan aliran darah ke kaki.
Apabila kombinasi neuropati dan PAD berlaku, ia mungkin menyukarkan anda untuk merasai kecederaan atau luka pada kaki. Luka yang tidak dirawat akan cepat menjadi teruk dan mengakibatkan jangkitan, akhirnya membawa kepada komplikasi yang lebih serius seperti ulser kaki atau amputasi.
Kepentingan Penjagaan Kaki
Itulah sebabnya penjagaan kaki adalah sangat penting untuk pesakit diabetes. Dengan memeriksa kaki anda setiap hari dan mengambil langkah pencegahan, anda boleh mengesan masalah awal dan mengelakkan komplikasi yang serius.
Berikut adalah 10 tips untuk menjaga kesihatan kaki anda:
- Periksa kaki anda setiap hari jika ada kemerahan, lepuh, luka atau tanda-tanda jangkitan. Gunakan cermin untuk memeriksa bahagian bawah kaki anda atau minta bantuan daripada ahli keluarga jika perlu.
- Basuh kaki anda setiap hari dengan air suam dan sabun lembut. Keringkan kaki anda dengan teliti, terutama di celah jari kaki.
- Sapukan pelembap pada kaki anda untuk mengelakkan kulit kering dan merekah, tetapi jangan sapukan di celah jari kaki kerana ini boleh menyebabkan jangkitan kulat.
- Potong kuku kaki anda dengan lurus dan kikir tepinya dengan kikir kuku untuk mengelakkan kuku tumbuh ke dalam (cekam kuku/ ingrown nail).
- Pakai kasut dan stoking yang sesuai. Pilih kasut yang selesa, menyokong dan muat untuk kaki anda. Elakkan kasut yang ketat atau longgar. Pakai stoking kapas yang bersih dan tukar setiap hari.
- Lindungi kaki anda daripada kecederaan. Pakai kasut di dalam dan di luar rumah, serta periksa kasut anda jika ada objek asing sebelum memakainya.
- Jangan berjalan tanpa alas kaki, terutamanya di atas permukaan panas atau kasar.
- Kekalkan aliran darah yang elok ke kaki anda dengan senaman yang kerap, seperti berjalan kaki. Elakkan duduk dengan kaki bersilang untuk tempoh masa yang lama.
- Berhenti merokok kerana merokok boleh memburukkan lagi aliran darah ke kaki anda.
- Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan mengenai kesihatan kaki anda, jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor atau pakar penjagaan kaki.
Peranan ASPO Mobility
Di ASPO Mobility, kami memahami kepentingan penjagaan kaki untuk pesakit diabetes. Sebagai penyedia perkhidmatan ortotik dan prostetik yang terkemuka di Malaysia, kami menawarkan pelbagai penyelesaian untuk membantu mengekalkan kesihatan kaki anda.
Pasukan kami terdiri daripada pakar ortotis dan pakar prostetis berdaftar yang berpengalaman dalam menilai dan merawat pelbagai masalah kaki yang berkaitan dengan diabetes.
Kami bekerjasama dengan anda dan pasukan penjagaan kesihatan anda untuk membangunkan pelan rawatan yang disesuaikan untuk memenuhi keperluan unik anda.
Kami menawarkan pelbagai perkhidmatan, termasuk:
- Penilaian kaki yang komprehensif untuk mengenal pasti sebarang masalah atau risiko.
- Pembuatan kasut ortopedik tersuai dan ortosis untuk mengurangkan tekanan dan melindungi kaki.
- Nasihat dan pendidikan mengenai penjagaan kaki dan pencegahan komplikasi.
Kami juga menawarkan teknologi terkini dalam penjagaan kaki diabetes, seperti sistem pengagihan tekanan yang canggih untuk membantu menyembuhkan ulser kaki dan mengelakkan amputasi.
Kesimpulan
Penjagaan kaki adalah penting untuk pesakit diabetes bagi mengelakkan komplikasi yang serius dan mengekalkan kualiti hidup yang bagus.
Dengan memeriksa kaki anda setiap hari, mengamalkan kebersihan kaki yang baik, memakai kasut yang sesuai dan bekerjasama dengan pasukan penjagaan kesihatan anda, anda boleh mengambil langkah proaktif untuk melindungi kesihatan kaki anda.
Di ASPO Mobility, kami komited untuk menyediakan penjagaan kaki yang berkualiti tinggi dan menyokong untuk pesakit diabetes.
Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan mengenai kesihatan kaki anda, jangan teragak-agak untuk menempah temu janji dengan pakar kami hari ini.
